小刘拿着水杯说不用了我就喝杯白开水就行 喝白开水还用得着到这里来接办公室不就有 小刘说我们老大在和师娘视频呢 不想打扰他就出来走一下再回去 热身准备做了十分钟沈帛给他安排了跑步机和动感单车 先从最基础简单的来做 其他的就先不让你碰了你不经常锻炼 做太多反倒会不适应也有可能受伤 在沈嘉眼里 大哥就是无所不能的存在,所以今天大哥很在意年龄的聊起这个话题 他还蛮惊讶的 所以他洗完澡和末至说了晚安后 躺在床上给大哥发了信息 有些话不适合当面说 发信息就没有障碍 详情
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